Etiqueta: saudável

Sumos verdes… que realmente desincham!

Sumos verdes… que realmente desincham!

Após anos e anos de pesquisa encontrei a fórmula saborosa para fazer sumos verdes que desincham. Estou a brincar!! Mas ando há alguns meses a pesquisar e a fazer experiências para encontrar uma forma de beber sumos verdes sem sacrifício. Fiz algumas experiências mal sucedidas, 

Salada de Bacalhau. Saudável e fresca (401 Cal.)

Salada de Bacalhau. Saudável e fresca (401 Cal.)

As noites começam a ficar frescas, mas os dias ainda aquecem bem! Tenho tentado comer de forma mais saudável e beber MUITA água, como diz a actriz Mafalda Rodiles no seu “Seja Feliz Sem Dietas“. Ainda não consegui atingir os 3 litros de água por 

Salada de Verão “italiaguesa”

Salada de Verão “italiaguesa”

Depois da manhã ontem a trabalhar e passar uma tarde de praia com um sol abrasador, não consegui comer grande coisa durante o dia e só queria chegar a casa e fazer uma salada fresca e saborosa. Abri o frigorífico e tirei quase tudo o 

Sumo detox, que emagrece e acaba com a celulite!

Sumo detox, que emagrece e acaba com a celulite!

A minha luta semanal pela perda de peso já dura 10 anos. É uma luta semanal, porque ao fim-de-semana sou assolada pela amnésia, como e bebo como se não houvesse amanhã. Há 10 anos que me deixo engordar que nem uma mula. Tive um interregno 

Quer fazer sumo de melancia facilmente?

Quer fazer sumo de melancia facilmente?

Quem gosta de melancia? Quase todas as pessoas que conheço! A chatice é tirar as sementes todas antes de poder comer esta fruta tão fresca e deliciosa.. Algumas pessoas já me perguntaram como tenho sempre sumos naturais em casa sem ter muito trabalho. Fácil, tenho