Gastronomia e Cidades do Mundo

Etiqueta: salada

Saladas em copo. Uma dieta mais criativa!

Saladas em copo. Uma dieta mais criativa!

As tentativas de adoptar uma alimentação saudável vão desde ter só alimentos bons para a saúde no frigorífico e despensa, até não ir ao supermercado com fome. É notório que sofro do pecado da gula. Como porque estou triste, como porque estou feliz, como porque… […]

Salada de Bacalhau. Saudável e fresca (401 Cal.)

Salada de Bacalhau. Saudável e fresca (401 Cal.)

As noites começam a ficar frescas, mas os dias ainda aquecem bem! Tenho tentado comer de forma mais saudável e beber MUITA água, como diz a actriz Mafalda Rodiles no seu “Seja Feliz Sem Dietas“. Ainda não consegui atingir os 3 litros de água por […]

Salada de Verão “italiaguesa”

Salada de Verão “italiaguesa”

Depois da manhã ontem a trabalhar e passar uma tarde de praia com um sol abrasador, não consegui comer grande coisa durante o dia e só queria chegar a casa e fazer uma salada fresca e saborosa. Abri o frigorífico e tirei quase tudo o […]