Etiqueta: emagrecer

Sumos verdes… que realmente desincham!

Sumos verdes… que realmente desincham!

Após anos e anos de pesquisa encontrei a fórmula saborosa para fazer sumos verdes que desincham. Estou a brincar!! Mas ando há alguns meses a pesquisar e a fazer experiências para encontrar uma forma de beber sumos verdes sem sacrifício. Fiz algumas experiências mal sucedidas, 

Saladas em copo. Uma dieta mais criativa!

Saladas em copo. Uma dieta mais criativa!

As tentativas de adoptar uma alimentação saudável vão desde ter só alimentos bons para a saúde no frigorífico e despensa, até não ir ao supermercado com fome. É notório que sofro do pecado da gula. Como porque estou triste, como porque estou feliz, como porque… 

Salada de Verão “italiaguesa”

Salada de Verão “italiaguesa”

Depois da manhã ontem a trabalhar e passar uma tarde de praia com um sol abrasador, não consegui comer grande coisa durante o dia e só queria chegar a casa e fazer uma salada fresca e saborosa. Abri o frigorífico e tirei quase tudo o 

Sumo detox, que emagrece e acaba com a celulite!

Sumo detox, que emagrece e acaba com a celulite!

A minha luta semanal pela perda de peso já dura 10 anos. É uma luta semanal, porque ao fim-de-semana sou assolada pela amnésia, como e bebo como se não houvesse amanhã. Há 10 anos que me deixo engordar que nem uma mula. Tive um interregno